1 copo de água ou água de coco
1 colher de sopa de semente de linhaça orgânica
1 maçã pequena
1 talo de salsão
1 castanha do Brasil
2 folhinhas de hortelã
1 cravo-da-Índia
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
Este suco é muito bom porque contém antioxidantes, substâncias importantes para reduzir os radicais livres formados pelo nosso corpo e que levam a formação de ruguinhas, celulite, flacidez, outras alterações estéticas e doenças. Além de ser rico em antioxidante ele também ajuda a acelerar o metabolismo, rico em minerais e vitaminas, ótimo para o intestino e pode ser calmante ainda.
Não perca tempo para consultar um nutricionista e fazer sua prevenção contra o envelhecimento!
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