Receita antienvelhecimento

receita do suco




1 copo de água ou água de coco

1 colher de sopa de semente de linhaça orgânica

1 maçã pequena

1 talo de salsão

1 castanha do Brasil

2 folhinhas de hortelã

1 cravo-da-Índia





Bater todos os ingredientes no liquidificador.

Este suco é muito bom porque contém antioxidantes, substâncias importantes para reduzir os radicais livres formados pelo nosso corpo e que levam a formação de ruguinhas, celulite, flacidez, outras alterações estéticas e doenças. Além de ser rico em antioxidante ele também ajuda a acelerar o metabolismo, rico em minerais e vitaminas, ótimo para o intestino e pode ser calmante ainda.

Não perca tempo para consultar um nutricionista e fazer sua prevenção contra o envelhecimento!
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
http://www.anapaulafidelis.com.br/2011/02/receita-antienvelhecimento.html?utm_source=twitterfeed&utm_medium=facebook
 
 
 

Tortilla de Batatas e Pão com Tomate

Modo de preparo
Lave, descasque e corte as batatas em rodelas de aproximadamente 1 cm de espessura. Pré-frite as batatas por aproximadamente 4 minutos
Ingredientes


4 batatas grandes 1 cebola grande 5 ovos azeite de oliva a gosto sal fatia(s) e pimenta a gosto Pão com tomate



4 fatia(s) de pão italiano 2 tomates Modo de preparo

Lave, descasque e corte as batatas em rodelas de aproximadamente 1 cm de espessura. Pré-frite as batatas por aproximadamente 4 minutos ou até ficarem macias e não crocantes. Reserve.



Corte as cebolas em formato meia-lua e refogue ligeiramente no azeite de oliva. Reserve.



Bata os ovos em uma tigela grande com sal e pimenta a gosto. Acrescente as batatas e a cebola e misture bem.



Em uma frigideira grande e não profunda, coloque 2 colheres de azeite e aqueça bem. Coloque a mistura de ovos, batatas e cebola. Tampe a frigideira e frite em fogo médio.



Utilize um prato maior que a frigideira para virar a tortilla: coloque o prato sobre a frigideira e vire-a, deixando a tortilla sobre o prato com a parte cozida para cima.



Acrescente um pouco mais de azeite na frigideira. Escorregue a tortilla sobre a frigideira para fritar o outro lado. Se necessário, repita o processo até que os dois lados estejam cozidos e dourados.





Pão com tomate



Corte os tomates ao meio e esfregue a polpa nas fatias de pão italiano. Regue com azeite de oliva extra virgem. Sirva com a Tortilla.

Receitas com Café

Malt Café


30 ml de café expresso

1 colher(chá) de calda de chocolate amargo

2 colheres (sobremesa) de Ovomaltine

3 bolas de sorvete de baunilha

1 Bata tudo no liquidificador por 30 segundos ou até ficar homogêneo. 2 Finalize com uma crosta de Ovomaltine. Se desejar, adicione 10 ml de licor.

Todo Amor que Houver Nessa Vida

Todo Amor que Houver Nessa Vida

Composição: Frejat/ Cazuza



Eu quero a sorte de um amor tranqüilo

Com sabor de fruta mordida

Nós na batida, no embalo da rede

Matando a sede na saliva

Ser teu pão, ser tua comida

Todo amor que houver nessa vida

E algum trocado pra dar garantia

E ser artista no nosso convívio

Pelo inferno e céu de todo dia

Pra poesia que a gente não vive
Transformar o tédio em melodia


Ser teu pão, ser tua comida

Todo amor que houver nessa vida

E algum veneno antimonotonia

E se eu achar a tua fonte escondida

Te alcanço em cheio, o mel e a ferida

E o corpo inteiro como um furacão
Boca, nuca, mão e a tua mente não

Ser teu pão, ser tua comida

Todo amor que houver nessa vida

E algum remédio que me dê alegria

Salada fatouche

Salada fatouche



• 15 folhas alface romana

• 1 pimentão vermelho

• 5 pepinos japonês descascados

• 1 e ½ cebola

• 1 xícara (chá) hortelã

• 15 rabanetes médios

• 5 tomates

• 1 xícara ( chá) salsinha



Molho:

• 1 lata azeite

• 1 xícara (chá) suco de limão

• 1 colher (chá) sal

• ½ colher (chá) pimenta branca

• 3 dentes de alho

Sumac

Pão sírio cortado em cubos (1,5 cm) torrado

MODO DE FAZER:



Salada:

Lavar todos os ingredientes;

Cortar o pimentão e a cebola em finas fatias, o rabanete em rodelas, a alface em tiras de aproximadamente 1,5 cm, o pepino e o tomate em pequenos cubos ( 2,0 cm);

Picar a salsinha e desfolhar a hortelã;

Misturar tudo.



Molho:

Adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater por aproximadamente 2,0 minutos.



Montagem:

Em uma travessa, adicionar a salada, o molho e o sumac. Misturar tudo.

Por último, adicionar o pão torrado e misturar.

Café afrodisíaco

Receita de Café afrodisíaco

100 ml de café expresso2 colheres (chá) de licor amaretto,1 colher (chá) de gemada*1 pitada de canela2 colheres (chá) de chantilly e alguns grãos de café

Modo de Preparo:* A gemada é feita no preparo de 1 gema para 1 colher de açúcar com uma pitada de canela. Bater com o mixer por 3 minutos até ficar um creme bem clarinho. Uma dica para os que acham que fica com cheiro de ovo, é beliscar a gema e retirar o alvéolo que a recobre.Coloque em uma xícara o café, o licor e a gemada e misture bem. Acrescente o chantilly. Polvilhe com canela. Coloque alguns grãos de café por cima para enfeitar.

Frutas e as suas propriedades

Abacate: antienvelhecedor, reduz o colesterol e ajuda na prevenção de doenças cardiovasculares, diabetes, artrite e câncer. Ingerir ¼ da fruta diariamente.
Banana: ajuda a tratar problemas digestivos e sintomas da TPM. Também proporciona sensação de saciedade. Ingerir uma unidade média diariamente.
Damasco: além de possuir 0% de gordura, é excelente para a pele, olhos e intestinos. Atua contra o envelhecimento, doenças cardíacas e mal de Alzheimer. Ingerir dois damascos por dia.
Laranja: antioxidante, combate o câncer, ansiedade, doenças cardíacas e pedras nos rins. Ingerir duas laranjas ao dia.
Maçã: combate o colesterol total, câncer, diabetes, problemas respiratórios e cardíacos. Ingerir uma maçã diariamente.
Melão: aumenta a resistência imunológica, protege contra catarata e deixa os cabelos brilhantes. Ingerir uma fatia grande por dia.
Pera: evita doenças degenerativas. Ingerir ½ pera diariamente.
Kiwi: antigripal, faz bem para os olhos, estômago e coração. Ingerir um kiwi por dia.
Uva: combate doenças cardíacas, é eficiente contra a hipertensão e intestino preso. Ingerir um cacho pequeno por dia.