domingo, 9 de agosto de 2009

SUCO DE BETERABA

Suco de beterraba ajuda no desempenho de atletas
Segundo pesquisadores britânicos a beterraba pode ajudar a aumentar o desempenho de atletas.
Estudo realizado na Universidade de Exeter, na Grã-Bretanha, mostra que suco de beterraba pode ajudar a aumentar a resistência física e permite que atletas se exercitem por um tempo até 16% maior.
Segundo a pesquisa, o nitrato da beterraba ajuda a reduzir o consumo de oxigênio, fazendo com que os atletas demorem mais para chegar à exaustão.
Essa descoberta pode beneficiar pessoas com problemas cardiovasculares e respiratórios, alem de atletas de esportes de alta resistência.
Não se sabe ainda como o nitrato só suco ajuda a aumentar a disposição física, mas os pesquisadores suspeitam que essa substância seja transformada em óxido nítrico no corpo, reduzindo a quantidade de oxigênio consumida durante o exercício.
Os resultados desta pesquisa maravilharam alguns, mas alguns pesquisadores acham que mais analises devem ser feitas para se saber mais precisamente os benefícios da beterraba.
Fonte:
Universidade de Exeter

Nenhum comentário:

Postar um comentário